ถ้าเมื่อก่อนการ hang out คือการออกไปเที่ยว กินดื่มยาวถึงดึก แต่ในปี 2026 เทรนด์ใหม่ที่กำลังเป็นไวรัลบน TikTok และ Instagram กลับเป็นอะไรที่เรียบง่ายกว่านั้นมาก
เราแค่นัดมาเจอกัน เปิดโน้ตบุ๊ก นั่งบนโซฟา สั่งอาหารมากิน เปิดเพลงเบา ๆ
แล้ว…จัดการชีวิตไปพร้อมกัน
เทรนด์นี้มีชื่อว่า Admin Night
Admin Night คืออะไร?
Admin Night คือการนัดเพื่อนมารวมตัวกัน เพื่อทำ “งานธุรการจุกจิก” ที่เรามักผัดวันประกันพรุ่งมานาน
ตั้งแต่
- ยกเลิก subscription ที่ไม่ได้ใช้
- จ่ายบิลคงค้าง
- ยื่นภาษี
- หรือแม้แต่เริ่มโปรเจกต์ส่วนตัวที่พูดว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” มาหลายเดือน
- นัดหมอฟัน
- เคลียร์ inbox อีเมล
- อัปเดตเรซูเม่
มันไม่ใช่ปาร์ตี้ที่เต็มไปด้วยสีสัน แต่ก็ไม่ใช่การนั่งทำงานจริงจัง
แต่คือการเปลี่ยน productivity ให้กลายเป็นกิจกรรมทางสังคมอีกรูปแบบหนึ่งที่ยังได้ทำร่วมกันกับเพื่อนนั่นเอง
จาก Night Out สู่ Night In: ทำไม Admin Night ถึงเพิ่งเกิดขึ้น?
Admin Night ไม่ได้เกิดขึ้นลอย ๆ แต่มาพร้อมบริบทของยุคสมัยที่เปลี่ยนไปจากหลายปัจจัย
ทั้งค่าครองชีพที่สูงขึ้น ความเหนื่อยล้าสะสมหลังช่วง burnout และความรู้สึกว่า “ความสนุก” ไม่จำเป็นต้องเสียงดังหรือจ่ายแพงอีกต่อไป
ในปี 2026 การแฮงเอาต์แบบ low-key กลายเป็นค่าเริ่มต้นของมิตรภาพ
ไม่ต้องจองร้าน
ไม่ต้องแต่งตัว
ไม่ต้องมีแรงเหลือพอจะ socialise แบบเต็มรูปแบบ
แค่ได้อยู่ด้วยกัน
และรู้ว่า “ทุกคนก็มีเรื่องที่ยังจัดการไม่เสร็จเหมือนกัน”
ทำไมการทำเรื่องน่าเบื่อ…ถึงง่ายขึ้น เมื่อมีคนอื่นนั่งอยู่ข้าง ๆ
นักจิตวิทยาคลินิกอธิบายเทรนด์นี้ว่า หัวใจของ Admin Night คือแนวคิดที่เรียกว่า Body Doubling เทคนิคที่ใช้กันมากในกลุ่มคนที่มี ADHD
หลักการคือ แค่มีคนอื่นนั่งอยู่ด้วยในขณะที่เราทำงานน่าเบื่อ ก็ช่วยเพิ่มสมาธิ และลดความวิตกกังวลลงได้ การรู้ว่าเพื่อนข้าง ๆ ก็กำลังปวดหัวกับการกรอกเอกสารภาษี หรือเคลียร์งานคั่งค้าง เหมือนกัน ทำให้เรารู้สึกว่า “ฉันไม่ได้เผชิญเรื่องยาก ๆ นี้คนเดียว”
และนั่นคือสิ่งที่ Admin Night ให้ได้
ความรู้สึกว่าเรากำลังรับมือกับชีวิตไปพร้อมกัน
Admin Night ไม่ได้ทำให้คุณเก่งขึ้น แต่ทำให้ใจเบาลง
หลายคนมองว่าการเป็นผู้ใหญ่คือการต้อง “จัดการทุกอย่างให้ได้” แต่ Admin Night เสนอแนวคิดที่อ่อนโยนกว่านั้นมาก
มันบอกเราว่า
- การจัดการเอกสารไม่เก่ง ไม่ใช่ความล้มเหลว
- ความสับสนทางการเงินไม่ใช่เรื่องน่าอาย
- และความรู้สึกที่ว่า “เป็นผู้ใหญ่ไม่เก่ง” คือประสบการณ์ร่วมของคนจำนวนมาก
เมื่อภาระที่มองไม่เห็นถูกนำมาวางบนโต๊ะเดียวกัน ความรู้สึกผิดและความเขินอายก็ค่อย ๆ ลดลง
เหลือแค่การพยักหน้าให้กัน แล้วพูดว่า “โอเค เรื่องนี้มันยากจริง ๆ”
ถ้าชีวิตผู้ใหญ่เต็มไปด้วยงานธุรการ…
Admin Night อาจไม่ช่วยแก้ปัญหาทั้งหมด ไม่ได้ทำให้การเงินดีขึ้นในชั่วข้ามคืน และไม่ได้รักษา burnout ให้หายทันที
แต่มันทำสิ่งที่สำคัญกว่านั้น คือเปลี่ยนช่วงเวลาที่โดดเดี่ยวที่สุดของการเป็นผู้ใหญ่ ให้กลายเป็นเหตุผลในการนัดเจอกัน
ที่มา:
https://www.govtech.com/question-of-the-day/what-is-the-new-hangout-trend-called-admin-night
https://mashable.com/article/admin-night-tiktok-trend-body-doubling
